【美麗日報 2019 年 11 月 21 日訊】2008 年,19 歲的森姆 · 羅恩(Sam Rouen)參加了澳洲最受歡迎的減肥真人秀《瘦身達人》(The Biggest Loser),從 154 公斤減掉 71 公斤,奪得該季度的冠軍。他更是該節目有史以來最年輕、減去最高體重百分比的贏家。

10 年後,森姆已經成爲一名為民服務的消防員。2017 年,他把自己減肥前後的照片上傳到個人臉書上,大方分享自己減肥及健身的心路歷程,希望能鼓勵其他想要減肥的人。

寫道:「我不確定自己該不該寫這則貼文,不過,10 年過去了。真的很久。發生了很多事情,好的、壞的,介於好壞之間的,高潮和低谷都有。我只知道,有一些很棒的人在某個角落守護著我,令我不勝感激。」

今年 4 月,他再度在個人 Instagram 上公開自己減肥以來的感受:「11 年前的今天,我站在舞台上,發現自己正致力於某件事。這是我人生中為數不多的第一次,全神貫注地付出我的全部,達到我想要的目標。」

他寫道:「我仍然面對許多誘惑和挑戰,但是這一天讓我領悟到自己的價值和自我賦權。我希望每個人都有同樣的機會自我反思,領悟到他們有多了不起,他們可以實現什麼,還有他們值得什麼。」

羅恩已經鍛鍊出健壯的身材,在過去 10 年來數度登上紐省(New South Wales)消防員月曆,除了是一名消防員,他還是一個活躍於健康及健身領域的激勵講師,更以嘉賓身分在《瘦身達人》節目中重新亮相。

他表示,自己已經養成每天去健身房鍛鍊身體的習慣,正是這個習慣使當年還在青春期的他得到很大的改變。他向《每日電訊報》(The Daily Telegraph)這樣表示:「我已經迷上健身,非常喜歡跑步、跟我哥哥一起鍛鍊,也會做一點運動來維持身材,去健身房健身。」

不過,僅管擁有人人羨慕的好身材,但森姆表示,他依然很在乎自己的形象:「我還是不喜歡脫掉上衣,連在海灘也一樣。」

不過,互聯網上還是有一些森姆赤裸上身、手裡拿著電鋸或斧頭的照片,這些照片極可能是他為了 2016 年澳洲消防員月曆所拍攝。

除了積極運動,森姆也很注意自己的飲食。他曾經在 Instagram 上張貼自己的一張照片,表示他正在戒冰淇淋:「我一直說不再吃冰淇淋了,不過 ⋯⋯」並附上「毅力不夠」「消防員月曆」「月曆季節」「不是另一張自拍」「冰淇淋上癮者」等話題標籤。看來,即使努力健身長達 10 多年,森姆也不是沒有過內心動搖的時候喔!

減肥成功不但改變了森姆的一生,讓他擁有健壯身材、享受健康的生活,更讓森姆更加自信和幸福。他希望能夠通過自己的經歷,鼓勵其他想要減肥的人努力嘗試,不要輕易氣餒,因為每個人都能實現減重的目標。

他說道:「就算處於低谷,你也可以靠一點努力和堅持,扭轉局勢,實現你的夢想。」

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 責任編輯:蘇明真

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